Плохие привычки
Время на прочтение: 2 минут(ы) Сегодня хочу про привычки.
Плохие и очень плохие.
Привычка делает мир стабильнее. Чем больше привычного, тем спокойнее чувствует себя наш мозг.
16.11.2023
АКАДЕМИЯ РОСТА ЕЛЕНЫ ПЛЮТОВОЙ
Добро пожаловать на мой сайт!
Здесь собраны мои авторские курсы, тетради-тренажеры, статьи и другие образовательные продукты
Выбирайте, с чего начать, или свяжитесь со мной
для индивидуальной консультации
или В2В сотрудничества
АКАДЕМИЯ РОСТА ЕЛЕНЫ ПЛЮТОВОЙ
Добро пожаловать на мой сайт!
Здесь собраны мои авторские курсы,
тетради-тренажеры, статьи
и другие образовательные продукты
Выбирайте, с чего начать, или свяжитесь со мной для индивидуальной консультации
или В2В сотрудничества
Надсистемные решения для бизнеса и жизни
Помогаю услышать правдивого себя, найти свой центр силы.
Возвращаю адекватность и показываю как работает ваша Вселенная.
Помогаю услышать правдивого себя,
найти свой центр силы.
Возвращаю адекватность и показываю как работает ваша Вселенная.
Давайте познакомимся
Я — проводник изменений и катализатор процессов.
У меня есть особенный дар, именно он помогает мне видеть то, что не видят другие. Я умею проводить через трудные места в жизни и бизнесе, уравновешивать систему.
Моя супер-сила научила меня большему, чем мои три образования. Именно она помогла мне объединить режиссуру, психологию, коучинг и остеопатию в одно целое.
Более 30 лет я изучаю, как работает тело и сознание. Последние 7 лет консультирую собственников бизнеса, используя синергетический психофизиокоучинг.
Я agile-коуч, умею создавать самоорганизующиеся высокоэффективные команды, успешный режиссер, мать двоих взрослых детей. В свободное время читаю, пишу, играю в гольф, рисую, изучаю иностранные языки.
Элементы системы
О МЕТОДЕ
«Холистический коучинг» — подход к коучингу, ориентированный на целостное понимание человека и его жизни. Этот метод включает в себя работу с различными аспектами личности, включая физическое, эмоциональное, социальное и духовное измерения. Основной принцип холистического коучинга заключается в том, что человек — это интегрированная система, и для достижения равновесия и благополучия необходимо учитывать все эти аспекты.
Ключевые ценности: целостность, индивидуальность, баланс, самосознание, многомерность.
Техники и методы, которые легли в основу практики:
коучинговые техники, арт-терапия, эмоционально-образная терапия, кпт-терапия, соматические техники, танцевально-двигательные практики, остеопатия, биодинамика, расстановки, метафорические карты, медитации, кинетика, актерские техники саморегуляции, SWOT-анализ, «рефрейминг».
ОТЗЫВЫ
Это не отзыв, это благодарность Елене.
Благодарность, которую сложно выразить словами. Несколько месяцев назад я потерял любимого человека. Это неописуемое ужасно.
Сначала я пытался справиться с этим сам, даже получалось, но что-то было совсем не так. По рекомендациям друзей начал работать с психологами, лучшими психологами. Всё стало намного хуже. Каждый из них засовывал меня свои “щупальца”, доставал наружу “ошметки” душевной раны. Это было очень больно и после каждой терапии становилось хуже. Я решил, что с меня ХВАТИТ.
После длительных поисков и самостоятельного изучения нетравматических методов помощи – нашёл Елену.
Не знаю почему это называется Коучинг. Нам мой взгляд это не коуч, это — Помогатор! Мы поработали через WhatsApp всего два раза по полчаса. И вуаля — я ожил. Стал радоваться жизни, вылез из норы в болоте, в которые засосало горе. И самое главное – появилось вдохновение и развеялся туман, который застилал все вокруг меня делал движение невозможным.
Спасибо Елена!
Александр В.
Лена, я очень благодарна.
Наконец-то я поняла, что со мной всё нормально даже если реакция не всегда адекватная или неудобная с точки зрения другого человека, будь то заказчик или близкий человек. Без навыка активного слушания нет и слышания. Да, иногда больно и страшно слушать что-то отличное от ожиданий, но это экономит самое важное – время жизни. Можно не сглаживать бесконечные углы, увидеть все грабли на которых зачем-то стоишь.
С каждым днём становится всё понятней, легче выстраивать свои личные границы и уважать чужие. Неожиданно пришла огромная благодарность к тем, кто окружает, но уже более сильная. Рада, что есть возможность в ментор-группе закреплять то, что прошла в Личном коучинге и изучать новые инструменты. Классно, что такая группа единомышленников собралась. Вместе и в таком поле поддержки намного проще выстраивать счастливое настоящее сейчас. В такое время неопределённости, учиться видеть новые возможности и не бояться идти вперед.
Анна К.
Елена какая же вы крутая!!! Я приобрела ваши три блокнота тренинга, с 1 ноября и начала с “Приручи привычку”. Каждый день делала все задания, и Ура!!!, я уже 11 дней двигаюсь в этом направлении.
Та моя привычка, которую я не могла внедрить уже год, каждый день со мной. Я уже пожинаю плоды того, что она со мной каждый день. Как же здорово, что вы поделились своими знаниями!!! Спасибо вам огромное!!!
Я честно говоря, думала, что это будет непросто и нужно будет все задания делать через усилия. То. что я хотела сделать своими привычками на постоянке не было прямо приятным и прекрасным. Так вот, легко и без усилий ко мне всё пришло.
Елена, Вы просто обязаны это приносить в массы!!! Я знаю, что слово “должна” это не то, о чём вы учите. И вообще не про вас, но это на самом деле очень круто то что вы делаете.
Спасибо вам огромное!!!
И обязательно потом поделюсь по прошествии ещё месяцев, как мои новые привычки.
Мария И.
Елена, добрый день.
Спасибо вам за встречу, за пространство. Вы умеете создать атмосферу душевности, искренности, теплоты и внимания. Вот поистине чудесным образом работает поле. Вчера на расстановках всё стало видно и понятно. В который раз убеждаюсь, что это действенная техника. Правильно сказала одна из участниц: “Я же вам ничего про семью не рассказывала, а вы всё показали как есть на самом деле”.
Елена, спасибо вам.
Анастасия Д.
Вы работаете на стыке перехода в иномирье: междумирье и нашим миром. Это очень сложно умело держать две реальности или иногда больше. При этом Вы не проводник, точнее вы это не демонстрировали. Редкое качество.
Юлия Л.
Новые статьи в блоге
Как понять, что с тобой все ок
Время на прочтение: 2 минут(ы) Как понять, что с тобой все в порядке, и все разворачивается наилучшим для тебя образом и траектория верная?
16.11.2023
Положительное подкрепление
Время на прочтение: 2 минут(ы) Одна моя клиентка очень любит после похода к доктору поужинать в шикарном ресторане, наградить себя за страдания. Угадайте, как часто она болеет?
16.11.2023