Тетради-тренажеры разработаны специально для самостоятельной работы.
В основе метода – письменные практики, КПТ-терапия, нейролингвистика, майндфуллнес.
Отлично подходит тем, кто любит работать самостоятельно, двигаться постепенно и системно,
но по проверенному маршруту.
Двигаясь шаг за шагом, отвечая на вопросы, вы меняете свои поведенческие паттерны на новые, и незаметно качество вашей жизни растёт.
Как работать с тетрадью?
Распечатайте тетрадь если у вас PDF вариант.
Положите ее в легко доступном месте, например на рабочем столе.
Выберите удобное для вас время работы с тетрадью (утро за кофе или вечер, пока вы готовите ужин). Отвечайте на вопросы дня не спеша и честно. Чем честнее вы будете с самим собой, тем быстрее вы получите результат. Если вы пропустили день, не перескакивайте, не переходите к следующему пока не сделаете предыдущие задания. Иногда пропуски дней случаются, это нормально. Свои мысли по поводу пропущенных дней вы можете написать на свободных страницах в конце тетради.
Желаю вам успеха в реализации ваших планов!
МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ
Научись хотеть и получать желаемое. 21 день для тренировки волшебства.
Печатный вариант – 49 BYN / 15 €
Тетрадь в формате PDF – 32 BYN / 10 €