ТЕТРАДИ - PLIUTAVA.COM
Тетради-тренажеры разработаны специально для самостоятельной работы.
В основе метода – письменные практики, КПТ-терапия, нейролингвистика, майндфуллнес.
Отлично подходит тем, кто любит работать самостоятельно,
двигаться постепенно и системно, но по проверенному маршруту.
Двигаясь шаг за шагом, отвечая на вопросы, вы меняете свои поведенческие паттерны на новые, и незаметно качество вашей жизни растёт.

Как работать с тетрадью?

Распечатайте тетрадь если у вас PDF вариант. Положите ее в легко доступном месте, например на рабочем столе. Выберите удобное для вас время работы с тетрадью (утро за кофе или вечер, пока вы готовите ужин). Отвечайте на вопросы дня не спеша и честно. Чем честнее вы будете с самим собой, тем быстрее вы получите результат. Если вы пропустили день, не перескакивайте, не переходите к следующему пока не сделаете предыдущие задания. Иногда пропуски дней случаются, это нормально. Свои мысли по поводу пропущенных дней вы можете написать на свободных страницах в конце тетради. Желаю вам успеха в реализации ваших планов!

МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ

Научись хотеть и получать желаемое. 21 день для тренировки волшебства.

Печатный вариант – 49 BYN / 15 €
Тетрадь в формате PDF – 32 BYN / 10 €

20 ШАГОВ К ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКЕ

Научись позволять себе больше, не откладывать свою жизнь на завтра  и гордиться своими успехами.

Печатный вариант – 49 BYN / 15 €
Тетрадь в формате PDF – 32 BYN / 10 €

ПРИРУЧИ ПРИВЫЧКУ

21 день мягкого и комфортного внедрения новых привычек в жизнь. Практики для тех, кому не подходит «сила воли».
Печатный вариант – 49 BYN / 15 €
Тетрадь в формате PDF – 32 BYN / 10 €

КОМПЛЕКТ ИЗ ТРЕХ ТЕТРАДЕЙ

В формате PDF

Тетрадь в формате PDF – 82 BYN / 25 €
PLIUTAVA.COM

ЗАКАЗАТЬ ТЕТРАДь "МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ"

Спасибо за ваш интерес! После заполнения формы и оплаты мой менеджер свяжется с вами для уточнения условий доставки.

ЗАКАЗАТЬ ТЕТРАДЬ
"20 ШАГОВ К ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКЕ"

Спасибо за ваш интерес! После заполнения формы и оплаты мой менеджер свяжется с вами для уточнения условий доставки.

ЗАКАЗАТЬ ТЕТРАДь "ПРИРУЧИ ПРИВЫЧКУ"

Спасибо за ваш интерес! После заполнения формы и оплаты мой менеджер свяжется с вами для уточнения условий доставки.